La règle des tiers permet une aide à la composition. Elle permet de placer des éléments importants a des endroits choisis.
On divise l'image en trois parties égales horizontalement et verticalement. Sur cet exemple, la ligne d'horizon est sur la ligne horizontale inférieure, le visage à peu près sur la ligne horizontale supérieure, la personne sur la ligne verticale gauche. Comme le regard est tourné vers la droite, on laisse de l'espace à droite.

Si on avait centré la modèle et mis l'horizon au milieu de la photo comme ci dessous, l'image aurait moins de force. (paysage à gauche inutile, visage trop haut, moins d'amplitude pour le regard, photo moins percutante)

Bien sûr les règles sont aussi faites pour être transgressées, mais quand on cherche un effet spécial. Dans le cas précédent, je pense que la règle des tiers est justifiée.
Autre exemple:

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